Cada 20 de junio se conmemora el Yellow Day, considerado el día más feliz del año. Esta fecha, junto al Día Internacional de la Felicidad que es el 20 de marzo, resalta la importancia de esta emoción para el bienestar humano.

Expertos, como el Centro de Estudios Cataluña (Cedesca), indican que la felicidad proporciona bienestar, placer y satisfacción, además de contribuir al fortalecimiento del sistema inmunológico, reducir el riesgo de enfermedades cardíacas. Así como también, prevenir el estrés y la depresión.

Perspectivas sobre qué les hace feliz

Múltiples factores influyen en la felicidad individual. Usuarios de redes sociales consultados por el medio El Diario compartieron sus perspectivas. Mari González expresó que el amor y la salud de su madre e hijas son su mayor felicidad. Algunos, mencionaron la compañía de sus seres queridos o el afecto de sus mascotas. Incluso actividades cotidianas como tomar un baño largo o disfrutar de la playa fueron citadas. La felicidad de otros también fue un factor recurrente.

Por su parte, Naomi Ortiz relató que para ella la felicidad proviene de apreciar aspectos básicos como despertar cada día, tener comida, un techo, trabajo, familia, salud y amigos que demuestran cariño, destacando que «la vida es bastante agitada… como para desperdiciar el tiempo en lo que verdaderamente no es relevante».

Yellow Day

Cabe recordar, que el Yellow Day se originó en 2005 por psicólogos y meteorólogos. Coincide con el inicio de la temporada vacacional y el aumento de las temperaturas en algunas regiones, en el que el 20 de junio marca el solsticio de verano. Temperaturas cercanas a los 20 o 21 grados Celsius resultan beneficiosas, ya que la luz solar puede activar la serotonina, conocida como la hormona de la felicidad.

La temporada vacacional fomenta actividades al aire libre y viajes, estimulando así un estado general de satisfacción. El color amarillo simboliza este día, ya que se asocia en la psicología del color con la iluminación, optimismo, positividad y diversión./vEnezuela news

Con información de: El Diario.